こんにちは。大根田裕一です。
月末なので銀行回りしていました（笑）
歩いていると陽射しが濃いような気がします
う～ん、、、山の雪が融けちゃう！
早く山に行かないと！って思いました（笑）
さて、新型コロナウイルスに関連してですけど
今、SNSでは「２６度～２７度くらいのお湯で死滅する」とか
「５７度のお湯で死滅する」という情報が拡散されていますが
デマですのでご注意くださいね
仮に２６度で死滅するのでしたら
体温の方が高いわけですから
感染しないってことになりますよね？
５７度はありえそうですけどね、、、
でも現段階ではそんなこと無い状態です
ちなみに３８．５度以上の体温になると
ウイルスや細菌は死滅します
（がん細胞も死滅すると言われています）
しかし、新型コロナウイルスは
データが無いのでハッキリしたことは言えません
また新型コロナウイルスに対して今のところ
完璧な治療薬もなく対処療法くらいです
マスクも無いですし、
アルコール消毒液も無い状態です
先ず出来ることとして
抵抗力をつけておく方が良いのですが
治療中の方は免疫力が低下していると思いますので
特に注意してください
免疫力をつけるのには
しっかり睡眠を取るとか
栄養を取る、ストレスを溜めないことなど
が大切になっていきます
免疫力を低下させる食品としては
ファーストフードや脂っこい料理
お酒や香辛料、チョコレートやコーヒー等
他にも、生ものや冷たいものなど身体を冷やすもの
さらに、お菓子・ケーキなどの甘いものや加工食品
と言われています
恥ずかしながら僕の好きなものが多いです。。。
免疫力を高めるのは
ビタミン類をはじめとして
納豆やヨーグルト
ココアに青魚
お茶やキノコに海藻類などと言われています
ビタミンなどは野菜や果物から取るのが良いのですが
サプリメントで取る方法もあります
治療中の方は医師と相談してくださいね
宣伝になってしまいますが
当店で扱っています髪のサプリメントですが
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ビタミンやミネラルがたっぷり入っていますので
髪だけではなく免疫力アップにも一役買います
服用方法ですが、このサプリメントは
１日６粒となっています
そのため、食後１回２粒を水または、ぬるま湯で飲んでください
なんで食後２粒ずつかというと
食後ですと消化しやすいのと
体の中の濃度ですね
忘れちゃうからと、１度に６粒飲むと
飲んでしばらくしたとき濃度が高くなります
しかし時間と共に薄くなっていきます
それよりも２粒ずつ飲んでいただくことで
一日を通して同じ濃度でいられるので
効果が高まるということが理由です
このサプリメントに限らず
体調に合わせて摂取数を調整していただくことが大切です。
また、体調に不調などを感じたら
服用を止め、医師に相談してくださいね
不便な生活を送り続けていますが
とにかくお互いに気をつけて
何とかしてこの局面を乗り切りましょう！
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当店は「がん患者さんを支える美容師グループ ヘア・クオーレ」のメンバーサロンです
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伊那市・松本市で2004年からのべ2200人以上の患者さまとお会いしてきた ヘアーサロン オオネダの『ウィッグ ソムリエ』大根田 裕一（おおねだ ゆういち）が、あなたの医療用ウィッグやお髪の悩み・心配事をお聞きします。
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