白髪が減る食べ物って何かありますか?

ご相談・悩み

こんにちは。大根田裕一です。

 

先日、楽天で2種類のワインを購入したのですが

届いた箱を開けたら3本入っていました

あれ?2本注文したのに何でだ?と思って購入履歴を見たら

1種類だけ2本注文していました

やってしまった~!!!(大汗)

慌てて注文したのでしっかり確認していませんでした

急ぐとロクなことが無いですね~、、、(反省)

さて、抗がん剤治療が終わって髪が生えてきたとき

白髪が混じっていると気になりますよね?

「白髪じゃあなくて黒髪が生えてきてくれたらいいのに」

「今までこんなに白髪は無かったと思うけど、、、」

というようなことを感じた方も多いと思います

 

そもそも何で白髪になるかというと

いくつか原因があるのですが

 

よく言われるのは

『老化』『遺伝』『栄養不足』『睡眠不足』『ストレス』

が原因と言われています

 

あと、抗がん剤治療を行ったことによる

毛母細胞へのダメージが考えられます(ストレスと栄養不足も)

 

老化とか遺伝と言われてしまうとどうにも出来ませんが(汗)

栄養不足や睡眠不足、ストレスでしたら

何とかなりそうですよね

 

よく「白髪って元に戻らないんですか?」

と聞かれることがありますが

毛根の細胞の代謝が良くなると

黒髪が生えてくることがあります

 

実際、カットをしていると

「チラっと見える白髪を切ってください」

と言われることがありますが

 

根元からカットすると

毛先は白髪なのに根元部分は黒髪だった

ということがあります

 

もしかしたら栄養が良くなってきたのか

ストレスが軽減されたのかわかりませんが

少しでも白髪を減ってくると嬉しいですよね

 

栄養面でいうと基本はバランスよく摂ることです

ちなみに白髪が減る食べ物といわれているのは

黒豆、黒ゴマ、黒米、海苔のような黒い食材だったり

クコの実、クルミ、松の実などの赤い食材と言われています

 

あっ!これだけっていうのは止めてくださいね

あくまでもバランスを考えてくださいね

 

あと、当店で扱っている髪のサプリメントですけど

こちらは栄養バランスが悪い方とストレスが多い方にもおススメなんです

 

サプリメントを取る場合ですけど

医師に確認したら「治療が終わってから飲んでください」

ということでした

 

他にも育毛トニックで白髪を抑制する方法があります

 

上記写真の2種類は

白髪を抑制する成分が入っています

(メーカー情報)

 

また、毛根部分の細胞に栄養を届けて

活発にしてくれるっていうことで

白髪が減ってくるという感じなのですが

 

ただ、、、断っておきますけど

この育毛トニックをつけたら

白髪が生えてこないってことではないです

 

それでも軽減されれば嬉しいですよね?

 

ですので、使い始めるタイミングは

髪の成長サイクルを考えたとき

抗がん剤治療中の髪が無いときから使った方が良いですね

 

治療中ですので髪を生やすためではなく

あくまでも毛根に栄養を行き渡らせるという意味です

 

あとは治療が終わったときに

シッカリとした髪を生やすための土台作り(?)として

考えてくださいね

 

一番は、髪が無いときからケアを行うことですが

既に治療が終わってしまっている方でも

髪に悩みがある場合は、育毛トニックを考えてみてくださいね

 

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